Súfijské cvičení
4 směry
meditace pohybem
Jednoduchá forma pohybu, vhodná pro všechny věkové kategorie.
S využitím vědomého dýchání povzbudí a harmonizuje náš energetický systém.
Pomáhá uvolnit vnitřní napětí a dovoluje energii srdce volně proudit.
Jedná se o meditaci na srdeční čakru, která nás uklidňuje, osvěžuje a povzbuzuje ke zvýšené činnosti srdečního centra.
Cvičení je doplněné o krátnou řízenou meditaci, kterou vás povedu.
Když je srdeční čakra otevřená, všechny energie mohou volně proudit. Nemáme žádné vnitřní blokády, cítíme se spokojeni sami se sebou a se všemi ostatními bytostmi vesmíru. Vyzařujeme teplo, uspokojení, srdečnost a lásku. Pokud pociťujeme vnitřní bloky, budeme se cítit oslabeni, snadno zranitelní s tendencí uzavřít se, protože náš strach je obnažen.
Umožněte srdeční energii volně proudit.
Zatančete si nenáročné, zato energeticky výživné súfijské cvičení 4 směry.
zDARma si požádejte o přístup k videu a meditaci:
Súfijské cvičení
4 směry
Kliknutím na tlačítko berete na vědomí, že vaše osobní údaje ve výše uvedeném rozsahu budu zpracovávat podle mých zásad osobních údajů