Energetický restart
Získejte klidnější spánek
i více energie a vitality
V transformačním programu spolu projdeme 10 pečlivě sestavenými moduly, které transformují kvalitu vašeho spánku a místo vyčerpání a únavy - budete mít více energie, vitality, radosti a spokojenosti v každodenním životě
Prožíváte i vy tyto situace?
Zažíváte návaly tepla či chladu, nespavost, nervozitu, ztrátu libida a nevíte, jak se s tím vypořádat?
Máte pocit, že jste na všechno sama, nikdo ve vašem okolí nechápe, čím procházíte, chybí vám podpora a pomoc?
Prožíváte změny nálady jako na houpačce, podrážděnost, pocity smutku, zvýšenou plačtivost a nevíte, jak najít vnitřní klid?
Cítíte, jak se vaše sebevědomí zmenšuje a máte pocit, že ta nejlepší léta už máte za sebou?
Cítíte se jako v pasti mezi touhou pochopit a přijmout nastávající změny a strachem z toho, co neznámého vám to přinese do života?
Bojujete s omezující únavou, pocity beznaděje, deprese až apatie, máte obavy ze ztráty atraktivity a sebevědomí?
Bojíte se, že kvůli únavě, nevyspání a nedostatku koncentrace nezvládnete udržet svou profesní výkonnost?
Pokud jste odpověděla ANO na jednu nebo více otázek, věřte,
NEJSTE V TOM SAMA.
Mnoho žen se potýká s podobnými problémy a pocity.
Žel, i v dnešní době je stále ještě klimakterium a menopauza tabuizované a přehlížené téma.
- Neustále je na ženy vyvíjen tlak, očekává se výkon, produkce, růst, vytváření nových věcí, ale přehlížejí se změny, které se sebou toto období přináší.
- Ženy se tak často cítí nepochopené, neslyšené, osamělé, stahují se do ústraní a nezřídka propadají smutku a depresím.
- Mnoho žen má pocit, že jediné, co jim zůstává, je toto období přetrpět.
Víte ale,
že to tak nemusí být?
Zastavte se na chvilku, zavřete oči a představte si:
- Jaké by to bylo, probouzet se ráno s pocitem radosti, mít více času sama pro sebe a být plná energie a odhodlání do nových činností?
- Jaké by to bylo maximálně omezit změny nálad, únavu, nevyspání, zbavit se pocitů smutku a deprese?
- Jaké by to bylo mít šanci vyzkoušet to, co jste si vždy přála, ale zatím k tomu neměla dost odvahy či energie a naplnit si své touhy a sny?
(Klidně si nyní na chvilku zavřete oči, udělejte nádech-výdech a představte si sama sebe při všech těch činnostech a aktivitách, které vás baví a jak si plníte své sny a touhy, které vám nyní utíkají mezi prsty).
Toto všechno můžete prožívat i vy,
když si dovolíte projít programem
Energetický restart
aneb
DESATERO MENOPAUZY
Žijte život bez únavy, deprese, stresu - plný energie, pohody a vitality.
To může být i vaše realita!
Kdo vás programem provede
Anna Bartošová
Jsem autorkou Akademie života, v rámci které sdílím své zkušenosti a znalosti nabyté z více než 15 leté práce především s ženami. Jako lektorka a terapeutka provázím ženy na cestě sebepoznávání a osobního růstu k lepšímu, spokojenějšímu a zdravějšímu životu.
Zažila jsem mnoho zajímavých osobních i profesních situací, včetně vlastního období menopauzy. Náročné životní zkoušky mě naučily najít v sobě odvahu žít podle svých představ a inspirovat další ženy na jejich cestě.
Organizovala jsem podpůrné skupiny žen a workshopy, kde jsem viděla, jak sdílení a vzájemná podpora dokáže ženy posílit.
V poslední době se více specializuji na pomoc a podporu žen v období menopauzy i v rámci prevence.
Postupně jsem vyvinula unikátní metodu DESATERO MENOPAUZY kombinující holistický přístup k zdraví, efektivní techniky a práci s emocemi, která pomáhá ženám nejen zvládat symptomy menopauzy, ale využít toto období k osobnímu růstu.
Díky těmto zkušenostem se dokážu vcítit do pocitů a situací žen, které procházejí obtížnými chvílemi, které menopauza přináší. Zároveň věřím a vím, že v každé situaci se řešení dá najít. Klíčem je otevřenost ke změně, ochota opustit staré vzorce myšlení a jednání a odvaha vykročit na novou cestu.
Mnoho žen, které prošly mými individuálními terapeuticko-koučovacími sezeními, nebo se zúčastnily mých online či offline kurzů a programů, objevilo nové perspektivy i nový smysl života a našlo sílu pro osobní transformaci.
Přidejte se k nim i vy a díky programu DESATERO menopauzy objevte svůj vlastní potenciál, probuďte svou skutečnou sílu a projděte obdobím klimakteria a menopauzy bez zbytečného stresu a obav s grácií, radostí a sebevědomím.
„Jen díky Anně jsem na sobě začala pracovat, ona odstartovala mou přeměnu, a za to jsem jí nesmírně vděčná. Je chápavá, umí jít ke kořenům problému a navodit naprostou důvěru. Její vedení a rady byly vždy cenné a moc si vážím, že jsem mohla využít její vedení.“ Petra
I vy můžete...
- být plná energie, radosti a vitality
- získat lepší kvalitu života
- být vnitřně vyrovnaná sama se sebou
- konečně si plnit své sny a přání
- eliminovat návaly, pocení, únavu
Chápu vaše obavy a strachy.
- Věřte mi, že rozumím vaši frustraci a obavám.
- Vím, jaké to je cítit se ztracená v bludišti informací a rad, které si často protiřečí.
- Znám tu touhu najít řešení, které by vám pomohlo cítit se opět silná, sebevědomá a plná života.
Možná už jste zkoušela...
... různé kurzy, programy, možná jste již přečetla kopu knížek a odborných článků a další různé způsoby, od kterých jste si slibovala, že vám pomohou, ale zatím žádné zvláštní úlevy a výsledky necítíte. Možná to bylo i tím, že jste se zaměřila jen na fyzické projevy, ale bez komplexního přístupu k vašemu stavu.
Pokud jste dosud nenašla účinné řešení, je možné, že potřebujete přístup, který zohledňuje vaše individuální potřeby a propojuje různé aspekty vašeho života. A to najdete v tomto programu.
Více jak 15 let zkušeností koncentrovaných do
3 měsíců společné cesty vědomého průchodu
klimakteriem či menopauzou.
Energetický restart
aneb
DESATERO MENOPAUZY
je váš
Osobní průvodce
- pomůže vám porozumět, co se s vámi děje
- zaměříte se na přijetí změn, které toto období přináší
- naučí vás, jak pečovat o své fyzické a duševní zdraví a poskytne vám efektivní techniky, ale i podporu a motivaci
- poskytne vám konkrétní nástroje, praktické rady a cvičení, jak zvládat toto náročné období
Životní kompas
- vám ukáže, jak najít cestu, po které jste chtěla jít, ale vlivem různých životních situací se vám to zatím nedařilo umožní vám převzít odpovědnost za svůj život
- nasměřuje vaši pozornost a energii žádoucím směrem
- ukáže vám, jak můžete využít své zkušenosti a znalosti k posílení vlastní hodnoty a sebedůvěry
Energetický magnet
- přitahuje vás zpět k vašemu novému Já
- posiluje vaše sebevědomí
- pomáhá vám objevit nové zdroje síly a radosti
- přitahuje pozitivní změny a ukazuje vám jasný směr, jak zvládat toto náročné období s klidem a vyrovnaností
DESATERO
pro NOVOU KAPITOLU vašeho života
objevte svou skutečnou sílu
Program má 10 modulů, které na sebe logicky a srozumitelně navazují
a ve kterých půjdeme do hloubky tak, aby pro vás jednotivé moduly byly maximálně přínosné.
V každém modulu najdete
EDUKAČNÍ VIDEA
EFEKTIVNÍ TECHNIKY A CVIČENÍ
PRAKTICKÉ METODY A DOPORUČENÍ
PRACOVNÍ LISTY
Tady jsou jednotlivé moduly
a co se v nich naučíte
Rozhodněte se vědomě přijmout změnu
Aktivujte své nové Já
První krok k transformaci je vaše vědomá volba a rozhodnutí.
V tomto modulu pochopíte, jak zásadní roli hraje vaše rozhodnutí v každodenním životě i v dlouhodobém směřování a jak ho využít ke svému prospěchu.
- Naučíte se, jak přistupovat k rozhodnutím vědomě, s odvahou a jasností, abyste mohla utvářet život podle svých představ
- Ujasníte si, co opravdu chcete a jak vědomě volit to, co je pro vás nejlepší
- Posílíte své sebevědomí a pocit kontroly nad vlastním životem
Životní spokojenost a štěstí jsou úzce spojeny s našimi rozhodnutími. Rozhodnutí, která činíme, mají zásadní vliv na to, jakým směrem se náš život ubírá.
Najděte si chvíli jen pro sebe
Objevte, co vás skutečně naplňuje a co je čas nechat odejít
Tento modul je věnovaný skvělému praktickému cvičení, které vám umožní:
- Pochopit sama sebe: podívat se hluboko do svého života, udělat hloubkovou sondu do sebe sama a pochopit své hodnoty, cíle, touhy a priority. Tím získáte jasnější obraz toho, kdo jste, co vám ve skutečnosti dělá radost, co vám v životě chybí, připomenout si a znovu vytáhnout na povrch své touhy, přání, sny, ale také co už ve svém životě nechcete.
- Sebereflexi: Inventura - vám pomůže ocenit to pozitivní ve svém životě, uvědomit si, co jste již dosáhla, a získat tak pocit úspěchu, posílit svou sebedůvěru a motivaci do dalšího života. Současně vám pomůže určit témata, která potřebují pozornost, podporu či změnu a vy se tak lépe můžete připravit na zvládání eventuální krize či adaptovat se na změnu. Můžete určit aktivity, které vám přinášejí nejvíce hodnoty, a eliminovat ty, které nejsou v souladu s vašimi zájmy.
- Osobní rozvoj: Na základě inventury identifikujete oblasti, ve kterých byste chtěla růst, rozvíjet se, co vám přináší radost, co vás stresuje a jak můžete svůj život udělat plnějším a smysluplnějším. To může zahrnovat vzdělávání, zlepšení dovedností nebo prozkoumávání nových oblastí zájmu a zaměřit se tak na zlepšení kvality života.
Prozkoumejte své životní hodnoty
Naslouchejte svému vnitřnímu kompasu a slaďte s ním svůj život
Přehodnoťte své životní hodnoty a priority a ujistěte se, že vaše činy a rozhodnutí jsou v souladu s tím, na čem vám skutečně záleží.
V tomto modulu si uděláte revizi svých životních hodnot, což vám poskytne jasný rámec pro rozhodování a vedení svého života.
V modulu se naučíte:
- Identifikovat své životní hodnoty: Prozkoumat, co pro vás v životě skutečně má hodnotu a co je pro vás důležité. Tento proces vám pomůže lépe porozumět sama sobě a určit, co vás naplňuje a motivuje.
- Zaměřit se na prioritní oblasti: Pomocí pochopení svých hodnot si uvědomíte, které oblasti života jsou pro vás nejdůležitější. Tímto způsobem můžete lépe určit, kam chcete směřovat svou energii a pozornost.
- Rozhodovat se podle svých hodnot: Prozkoumání a pochopení hodnot vám pomůže se rozhodovat a jednat v souladu se svými životními hodnotami. Tento postoj vám umožní žít autentický a smysluplný život, který je v souladu s vašími vnitřními přesvědčeními.
Tento modul je klíčovým krokem k tomu, abyste mohla žít život, který je pro vás autentický a naplňující, a který reflektuje vaše hluboké hodnoty a přesvědčení.
Probuďte své zapomenuté touhy
Znovu objevte to, co rozsvítí jiskru ve vašich očích
Identifikujte své sny, cíle nebo touhy pro další kapitolu svého života. Nechte se touto vizí vést ke smysluplným aktivitám, které zažehnou vaši vášeň, radost a životní spokojenost.
Tento modul vám dá kromě pádných argumentů a důvodů, proč, zejména pro ženy v menopauze a po ní, je tak velice důležité, aby měly svůj sen, cíl, touhu pro další život, tak i techniky a cvičení, jak s nimi pracovat.
Stanovením si svého jasného snu/vize/cíle/touhy:
- Posílíte své vědomí toho, kam směřujete, jaký je váš smysl života, čím a jak chcete naplnit svůj život.
- Získáte silného motivátora, zdroje nové energie, odhodlání a vytvoření psychické pohody pro období, kdy se mohou objevovat fyzické a emoční změny.
- Poslouží jako prevence depresí a úzkostí, které se v tomto období vyskytují, nebo zhoršují.
- Vytvoříte nové vztahy a spojení s lidmi, kteří sdílejí podobné zájmy.
Posílíte sebevědomí a víru v osobní schopnosti, velice důležité pro období menopauzy, kdy se velice často objevuje nejistota, strach a různé obavy.
Soustřeďte se na to, co opravdu chcete
Kam směřuje vaše pozornost, tam proudí vaše energie a to ve vašem životě roste
Směřujte svou pozornost na to, čeho chcete dosáhnout, místo abyste se zabývala tím, co nechcete.
A to, kam směřuje vaše energie znamená, že to podporujete a to ve vašem životě přibývá.
- Proto je velice důležité, čemu věnujete pozornost. Zda tomu, co chcete, aby ve vašem životě rostlo, silnělo, přibývalo?
- Anebo více jste soustředěné na to, co ve svém životě nechcete a překvapuje vás, že se to stále dostává do vašeho života. Protože nevědomě to stále energeticky podporujete a do svého života znova a znova přitahujete.
V tomto modulu se naučíte efektivně řídit svou pozornost a zaměřovat ji na to, co vám skutečně přináší radost a smysl v životě, budovat pozitivní a harmonický vztah k sobě samé a k okolnímu světu, což přispívá k celkovému pocitu pohody a vyrovnanosti.
Staňte se tvůrkyní svého příběhu
Opusťte staré scénáře a začněte psát novou kapitolu svého života
Převezměte odpovědnost za svůj život a podnikněte aktivní kroky k vytvoření života, po kterém toužíte.
Přebírání odpovědnosti za své zdraví a vědomý přístup v období menopauzy vám umožní:
- Aktivně ovlivňovat a zlepšovat svůj zdravotní stav a celkovou kvalitu života během tohoto období.
- Lépe se orientovat v tomto období plném změn a výzev.
- Získat dovednosti a sebejistotu potřebnou k tomu, abyste přijímala rozhodnutí a jednala v souladu se svými potřebami a přáními.
- Uvědomit si, jak můžete aktivně přispět ke zlepšení svého celkového stavu, vlastního blahobytu a pohodě během klimakteria a menopauzy.
Důvěřujte své vnitřní moudrosti
Vaše tělo a intuice vám nabízejí mapu k harmonii
Pěstujte důvěru v sebe sama tím, že budete naslouchat svému tělu, své intuici a své vnitřní moudrosti.
V tomto modulu najdete informace i techniky k tomu, abyste více prohloubila a posílila sebedůvěru a sebevědomí, podpořila naslouchání signálům svého těla a víru ve svou intuici.
Naučíte se:
- Posilovat sebedůvěru: Prohloubíte a posílite důveru sama v sebe, ve své schopnosti, ve své hodnoty a prozkoumáte, jak důležité je přijímat sama sebe a své tělo s láskou a respektem.
- Poslouchat své tělo: Podpoříte svou víru v naslouchání signálům, které vám posílá vaše tělo, a reagovat na ně vhodným způsobem. To vám umožní lépe porozumět svým potřebám a lépe se starat o své fyzické i duševní zdraví.
- Následovat svou intuici: Získáte dovednosti potřebné k tomu, abyste naslouchala své intuici a důvěřovala svým instinktům a svému vnímání.
Kultivujte harmonické vztahy
Obklopte se vztahy, které vás podporují a chápou vaši cestu
Podporujte pozitivní a harmonické vztahy s rodinou a přáteli, které jsou zásadní pro emoční pohodu a odolnost.
Vztahy hrají klíčovou roli v našem životě. Jsou základem naší sociální podpory, emocionálního naplnění a osobního rozvoje.
Pro ženy v období klimakteria a menopauzy je velice přínosné mít kromě podporující rodiny i skupinu stejně naladěných žen pro vzájemnou podporu, pochopení a pomoc.
Benefity, které to přináší:
- Podpora a sdílení: Vytvoření bezpečného a podporujícího prostředí pro sdílení osobních zkušeností, emocí, obav a snížení pocitu izolace a osamělosti.
- Empatická podpora: Porozumění emocionálním potřebám a výzvám spojenými s klimakteriem a menopauzou, která poskytuje ženám pocit porozumění a solidarity.
- Informační zdroj: Možnost sdílení informací, zkušeností a tipů, což může vést k lepšímu porozumění a lépe informovaným rozhodnutím ohledně péče o své zdraví.
- Motivace a povzbuzení: Rodina i skupina žen může být zdrojem motivace, povzbuzení a podpory pro získání síly a odhodlání zvládnout tuto životní fázi.
Pečujte o svou vitální energii
Vytvořte novou rovnováhu mezi dáváním a přijímáním
V tomto modulu prozkoumáme, co vám dodává energii a radost v životě a naopak, co vám energii a radost odčerpává.
Naučíte se:
- Rozpoznat zdroje energie: Co vám dodává energii a co jí naopak vyčerpává. Uvědomíte si, které aktivity, lidé, nebo prostředí vaši energii a radost oživují a posilují, a které naopak působí jako energetické vysávače.
- Implementovat zdravé návyky: Naučíte se implementovat zdravé životní návyky, které podporují zvýšení energie, lepší spánek, zlepšení nálady a více každodenní radosti.
- Pracovat s pozitivními myšlenkami: Získáte dovednosti a strategie pro práci s pozitivními myšlenkami a afirmacemi, které podporují dobrou náladu a psychickou pohodu. Naučíte se vnímat věci z pozitivního hlediska a hledat radostné momenty i v každodenních situacích.
Tento modul je klíčovým prvkem pro ženy v období klimakteria a menopauzy, protože vám pomáhá efektivně spravovat svou životní energii a zlepšovat svou náladu, což má pozitivní vliv na celkovou kvalitu vašeho života.
Pomáhá vám žít plnohodnotně a radostně i v obdobích změn a výzev.
Nebuďte na to sama
Sdílená zkušenost přináší sílu, pochopení a inspiraci
Vaše cesta je jedinečná a to, co pomohlo vaší kamarádce, nemusí pomoct vám.
Některá žena projde tímto obdobím relativně v pohodě, jiná žena se může potýkat s obrovskými problémy a výzvami.
Proto v případě potřeby vyhledejte pomoc, podporu a péči.
Pamatujte i tady platí: "NEBUĎTE NA TO SAMA".
Říct si o pomoc také patří mezi dovednosti, které je dobré si osvojit. Pro někoho je to samozřejmé, pro někoho je zase velkou výzvou říct si o pomoc.
V tomto modulu se naučíte:
- Rozpoznání potřeby pomoci: Být si vědoma svých hranic a naučit se poznat, kdy je vaše zátěž příliš velká. Naučit se rozpoznávat příznaky vyhoření a stresu.
- Komunikovat o svých potřebách: Aktivně komunikovat se svými blízkými, přáteli, odborníky o svých potřebách a obtížích. Získat tak podporu a pochopení, které vám pomůže lépe zvládnout období, kterým procházíte.
- Vyhledání odborné pomoci: Naučte se aktivně vyhledávat pomoc a péči, když jí potřebujete a neváhejte využít dostupné zdroje podpory a péče, včetně možností terapií, poradenství, nebo lékařského ošetření.
Rezervujte si své místo v programu
K programu obdržíte tyto skvělé
Bonusy
pomohou vám lépe zvládnout změny, podpoří vás na cestě k větší pohodě a sebevědomí a přinesou do vašeho života více klidu a radosti
1. BONUS
skupinový on-line
MENTORING
V průběhu programu 8x 90 minutové společné on-line setkání a konzultace - společná sdílení, reakce a odpovědi na vaše dotazy, co vás zajímá, s čím potřebujete pomoct a podpořit.
Vždy bude záznam z těchto setkání.
3. BONUS
sada k tisku
PRACOVNÍ LISTY
Pracovní listy jsou vypracovany ke každému modulu tak, aby vás podpořily ve vaší sebepoznávací práci. Můžete si je vytisknout a zapisovat vše, co vás v průběhu napadne, AHA momenty, různá uvědomění a poznámky.
2. BONUS
moderovaná
UZAVŘENÁ SKUPINA
Prostor pro vzájemné sdílení, empatickou podporu, pomoc a spousta motivace, inspirace, zajímavých informací i podněty ke vzdělávání od žen, se kterými jste na jedné vlně a se kterými se můžete podělit o svou jedinečnou cestu.
4. BONUS
minikurz
START DO ŽIVOTA
Dozvíte se, s čím přichází duše na tento svět, jaké jsou skupiny a úrovně duší, porodní fáze, kterými si procházíme a jak průběh porodu souvisí s našimi současnými potížemi. Informace, které vám určitě přinesou AHA momenty!
BALÍČEK KURZU A BONUSŮ
s 3letým přístupem
SKUPINOVÝ PROGRAM
3 měsíční program DESATERO pro klimakterium a menopauzu
1. bonus: 8x on-line skupinový MENTORING
2. bonus: moderovaná facebooková UZAVŘENÁ SKUPINA
3. bonus: Pracovní listy
4. bonus: minikurz START DO ŽIVOTA
Začínáme společně - 3. listopadu 2025
100% garance spokojenosti
Vyzkoušejte bez rizika
Nemusíte dělat finální rozhodnutí hned teď, stačí jen dnes dokončit a zaplatit objednávku. Záruku vrácení peněz máte 14 dní od začátku programu. Jednoduše si vše vyzkoušíte a osaháte… a teprve až pak můžete udělat konečné rozhodnutí.
Můžete tento program ignorovat a procházet obdobím klimakteria a menopauzy sama, bez pomoci a podpory.
Náš mozek a naše mysl jsou totiž nastavené tak, aby nás udržely co nejvíc v naší bezpečné zóně toho, co známe a připustily co možná nejméně změn v našem životě.
Proto se vám teď v hlavě může vyrojit spousta námitek a zdůvodnění, proč do programu nevstoupit.
Tím ale také:
- Ztratíte příležitost k informacím: propásnete možnost lépe porozumět fyziologickým a emočním změnám, které vás v tomto období čekají, nebo které prožíváte.
- Ztratíte podporu a vedení: přijdete o podporu, vedení a nástroje potřebné k řešení fyzických a emocionálních výzev spojených s klimakteriem a menopauzou, což může vést k pocitu osamělosti, nejistoty a nezvládání výzev tohoto období.
- Ztratíte příležitost k osobnímu rozvoji: nevyužijete příležitosti zkoumání nových perspektiv, nalezení nových strategií a rozvoji dovedností potřebných k řešení výzev spojených s daným obdobím.
- Ztratíte možnost na zlepšení kvality života: připravíte se tak o příležitost na zlepšení kvality svého života v období klimakteria a menopauzy díky různým nástrojům a technikám pro zvládání symptomů, udržení emocionální stability a nalezení nových způsobů pro naplnění života.
Přechod a menopauza je období, kterým si v životě projde každá žena.
Dle lékařských statistik jen asi 30 % žen jím prochází bez výraznějších potíží.
Ale až 70 % žen se potýká s nepříjemnými projevy, které ovlivňují jejich každodenní činnosti.
Můžete se trápit
- změnami nálad, podrážděností, bolestí hlavy
- nervozitou, vnitřním napětím, nespavostí
- stavy nekonečné omezující únavy až deprese
- pocity smutku, beznaděje a zoufalství
- sníženým libidem, inkontinencí
Anebo můžete:
- být plná energie, radosti a vitality
- omezit nepříjemné průvodní projevy
- získat lepší kvalitu života
- tvořit si svoji cestu naplněného života
- posílit svou sebelásku a sebehodnotu
Věříte tomu, že se nemusíte nechat trápit projevy menopauzy?
Věříte tomu, že i přesto, že se dnes cítíte unavená, můžete v sobě objevit ohromnou sílu a energii?
Věříte tomu, že svůj život máte ve svých rukách a záleží na vás, co s tím uděláte?
Záleží jen na vás, jak se rozhodnete.
Přirozeností ženy je být šťastná a spokojená, protože pak může být šťastná a spokojená i její rodina a celý svět.
„Ty sama buď tou změnou, kterou toužíš vidět ve světě!“
Mahátma Gándhí
Co říkají účastnice mých akcí
... Závěrem hodnotím tento seminář jako velice přínosný nejenom pro můj osobní rozvoj v duchovní oblasti, ale i pro mé tělesné zdraví, kdy došlo k ústupu somatických bolestí....
"Seminář Aničky Bartošové mně pomohl vrátit se do mého dětství a uvědomit si přitom, jaké bylo – v čem bylo šťastné a v čem bolestné. Pomocí malování, mluvení, psaní, vizualizace a meditace jsem tak pod vedením zkušené lektorky mohla vše analyzovat a najít souvislosti, které jsem do té doby neviděla. Pochopila jsem, jak je pro uzdravení vnitřního dítěte potřebné jak sebepřijetí a sebeláska, tak i přijetí svých kořenů, t.j. svých rodičů a prarodičů. Dověděla jsem se řadu nových informací o příchodu dítěte na svět z pohledu duchovního. Velkým zážitkem pro mě bylo meditačně projít svůj vlastní porod a radovat se přitom ze svého narození. Další meditace mi zase umožnila dát svému vnitřnímu dítěti vše, co potřebuje, aby bylo šťastné. Závěrem hodnotím tento seminář jako velice přínosný nejenom pro můj osobní rozvoj v duchovní oblasti, ale i pro mé tělesné zdraví, kdy došlo k ústupu somatických bolestí. S díky,"
...díky Vám jsem prožila opravdovou transformaci – a to zevnitř mě!...
„Když jsem přemýšlela několik dní po kurzu, co mi kurz dal a jaké to bylo, měla jsem v hlavě spoustu nových technik, zážitků, prožitků a zkušeností, sebe-poznání a uvědomění. Bylo toho tolik ve mě, stihli jsme neuvěřitelné množství věcí a přitom to byl úplně pohodový víkend, který jsme v podstatě proleželi a prospali😀 ale udělali jsme tolika práce na sobě samotných! wow! Nicméně teď když na to koukám s odstupem více jak dvou měsíců, tak vidím ty opravdové změny – lépe řečeno transformace. Změna prý vychází z vnějšího světa, nicméně já musím přiznat, že díky Vám jsem prožila opravdovou transformaci – a to zevnitř mě! Kolečka se přecvakly, vědomí se přenastavilo, změnil se mi pohled na mě, na můj život a na moje rodiče! udělala jsem kvantový skok ve vztahu k mým rodičům! Předešlý celý rok jsem chodila k psycholožce, abych dokázala vstřebat vztah s našima, určitě to pomáhalo, malými krůčky jsem se učila koukat se jinak na sebe a na ně a objevovat zádrhele, nicméně s Vámi to teprve nabralo směr a jízdu! Taky vím, že to není za mnou, naopak se otevřely dveře a jsem na cestě, jsou a budou tu výzvy, ale chci jít kupředu!… Děkuji za Vaši práci“
...s její pomocí, radou mi pomohla najít lepší cestu ... hlavně k sobě ...
"Seminář u lektorky Aničky Bartošové mě velice překvapil svým přínosem nejen do mé duchovní sféry, ale hlavně do běžného života. Ráda bych ještě jednou touto cestou poděkovala Aničce, že s její pomocí, radou a prostřednictvím mi pomohla najít lepší cestu nejen k mým rodičům, ale hlavně k sobě – k mému vnitřnímu dítěti, kde můžu teď i sama napravovat co nebylo v pořádku. Vedení probíhalo formou kresby, psaním a hlavně meditací ve velice příjemném prostředí doprovázeném jemnou meditační hudbou. Vřele doporučuji všem, co nechápou proč se jim něco děje pořád dokola."
...mi vypověděl hodně o tom, proč jsem taková, jaká jsem...Prostě mi otevřel oči...
"Noblesa. Tohle slovo charakterizuje Aničku. Noblesa, laskavost, profesionalita. Zúčastnila jsem se prožitkového workshopu Uzdravení Vnitřního dítěte .Celý seminář vedla Anička citlivě, laskavě, velmi profesionálně. Práce s Vnitřním dítětem pro mě byla velmi zajímavá, díky mé odvaze a Aničky vedení jsem dokázala nahlédnout do své prenatální minulosti a projít si časový úsek prvních několika let života. Bylo úžasné sledovat, co se uvnitř mě odehrávalo. Celý workshop mi vypověděl hodně o tom, proč jsem taková, jaká jsem, pomohl mi pochopit, proč mám vztah ke svým rodičům, jaký mám. Prostě mi otevřel oči. Už nesoudím. Rodiče, partnera, lidi kolem sebe. Tedˇuž vím, že každý z nás má své Vnitřní dítě více či méně „nemocné“. Myslím si, že kdybychom my všichni uzdravili své Vnitřní dítě, bylo by na světě krásně. Nebyla by závist, zloba, neměli bychom nízké sebevědomí, měli bychom se navzájem rádi. Za to, že mě Anička tímto procesem tak citlivě provedla, jí patří veliký dík. Moc se těším na další setkání."
... jsem pochopila, proč se mi ty věci teď dějí a nyní vím na čem a jak pracovat...
„Tento seminář ke mě přišel jako modré z nebe ve chvíli kdy už jsem přestala doufat, že by mi mohlo něco pomoci dostat se z toho dlouhodobě náročného období zase, alespoň na chvíli, ven. Protože už jsem měla téma vnitřní dítě nastudováno v minulosti, myslela jsem si, že to asi úplně nebude pro mě, ale přece jen jsem to zkusila. Ale to jsem se mýlila. Anička je člověk opravdu na svém místě a skvělý terapeut a to se mi během semináře opět potvrdilo. Otevřela ve mě témata, která jsem kdysi dávno v sobě hluboko uzavřela a nedocházelo mi, že mi způsobují problémy v přítomném životě. Díky semináři jsem pochopila, proč se mi ty věci teď dějí a nyní vím na čem a jak pracovat. Aničko ještě jednou Vám moc děkuji. Vrátila jste mi sílu do života a ukázala co dělat jinak, abych mohla být sama sebou. Vím, že je teď spousta práce na mě samotné, ale díky Vám, vím jak na to."
Nejčastěji kladené otázky