Víkend, který tě
vrátí k sobě

Vnitřní dítě
& sebeláska

Otevři své srdce, obejmi své vnitřní dítě a začni se mít opravdu ráda

Transformační ženský víkend, na kterém probudíš v sobě lehkost, něhu a pocit "jsem dost"

živě on-line 

21. - 23. 11. 2025 

Pro koho je tento víkend?

Pro ženu, která navenek všechno zvládá…
ale uvnitř je unavená z nekonečného tlaku, očekávání a kritiky

Možná to znáš taky:

  • ráno jedeš na autopilota, hlava už od probuzení hučí
  • jsi pořád k dispozici – dětem, práci, partnerovi
  • navenek jsi pevná, uvnitř napjatá
  • roky jsi neprožila den, kdy by ses cítila opravdu v klidu
  • děláš první poslední pro druhé, ale pro sebe už nezbývá místo
  • bojíš se, že když na chvíli přestaneš, všechno se rozpadne

A hlavně: 

  • víš, že to takhle už dál nejde

Co se během víkendu stane

Nalezneš vnitřní rovnováhu a pocit hlubokého propojení se sebou.

Vnitřní prožívání

  • tvoje vnitřní kritička se ztiší
  • tělo pustí napětí, které jsi nesla roky
  • budeš se cítit lehčeji, svobodněji a víc sama sebou

Vztah k sobě

  • posílíš sebelásku, sebevědomí a sebehodnotu
  • začneš vidět svou hodnotu i bez výkonu
  • naučíš se jak být v kontaktu se svou vnitřní holkou

Tělo

  • zažiješ uvolnění, radost, lehkost
  • probudí se v tobě energie a chuť do života
  • pocítíš, jaké to je se v těle cítit bezpečně

Rozhodování

  • přestaneš se rozhodovat ze strachu, bolesti, povinnosti
  • naučíš se říkat NE 
  • tvoje volby začnou vycházet z lásky, radosti a pravdy

Emoce

  • zažiješ bezpečný prostor, kde se můžeš opravdově otevřít
  • bez souzení, bez nátlaku, bez musíš
  • dovolíš si cítit – a zjistíš, jak tě to osvobodí

Tento víkend není kurz. Je to živý léčivý prostor, kde pracujeme s:

  • tvým vnitřním dítětem a bolesti a traumaty, které si sebou nese 
  • tělem a uloženými emocemi, napětím
  • bezpečným prostorem, ve kterém se můžeš otevřít
  • podporou ženské energie a oporou, která ti roky chyběla

A společně ti ukážeme cestu zpět k sobě
jasnou, jednoduchou, proveditelnou

Co se na semináři dozvíš a naučíš? 

Během dvou a půl dne tě povedu krok za krokem k tomu, aby ses
znovu spojila se svou vnitřní holkou a začala se mít opravdu ráda.

OSVOBODÍŠ SE OD BOLESTI Z DĚTSTVÍ 

  • Porozumíš a přijmeš s laskavostí svou minulost.
  • Naučíš se žít naplno v přítomném okamžiku a tvořit budoucnost, po jaké tvé srdce opravdu touží.

UZDRAVÍŠ SVÉ VNITŘNÍ DÍTĚ

  • Poznáš 3 důležité potřeby vnitřního dítěte a navážeš s ním kontakt 
  • Naučíš se konkrétní techniky, jak s ním mluvit, pečovat o něj a léčit staré rány.

POSÍLÍŠ SEBEVĚDOMÍ, SEBEHODNOTU

  • Naučíš se milovat sama sebe takovou, jaká jsi.
  • Objevíš svou vnitřní sílu, aby ses konečně cítila dost dobrá a převzala život do svých rukou s lehkostí a odvahou.

ZNOVU-OBJEVÍŠ SVÉ  AUTENTICKÉ JÁ

  • Rozpoznáš, odkud pramení tvé emoce, a naučíš se s nimi pracovat.
  • Otevřeš se své přirozenosti, radosti a ženské moudrosti – znovu se staneš sama sebou.

Jak funguje metoda vnitřního dítěte?

Metoda vnitřního dítěte ti pomůže:

  • zbavit se velkého batohu bolesti, smutku, hněvu, vzteku, křivdy
  • jak pracovat s traumatem, jaké jsou fáze prožívání traumatických situací 
  • získat vnitřní sílu a odvahu
  • naučit se přijímat radost a lásku

Reference

"Noblesa. Tohle slovo charakterizuje Aničku. Noblesa, laskavost, profesionalita. Zúčastnila jsem se prožitkového workshopu Uzdravení Vnitřního dítěte .Celý seminář vedla Anička citlivě, laskavě, velmi profesionálně. Práce s Vnitřním dítětem pro mě byla velmi zajímavá, díky mé odvaze a Aničky vedení jsem dokázala nahlédnout do své prenatální minulosti a projít si časový úsek prvních několika let života. Bylo úžasné sledovat, co se uvnitř mě odehrávalo. Celý workshop mi vypověděl hodně o tom, proč jsem taková, jaká jsem, pomohl mi pochopit, proč mám vztah ke svým rodičům, jaký mám. Prostě mi otevřel oči. Už nesoudím. Rodiče, partnera, lidi kolem sebe. Tedˇuž vím, že každý z nás má své Vnitřní dítě více či méně "nemocné". Myslím si, že kdybychom my všichni uzdravili své Vnitřní dítě, bylo by na světě krásně. Nebyla by závist, zloba, neměli bychom nízké sebevědomí, měli bychom se navzájem rádi. Za to, že mě Anička tímto procesem tak citlivě provedla, jí patří veliký dík. Moc se těším na další setkání."
Jana B.
„Když jsem přemýšlela několik dní po kurzu, co mi kurz dal a jaké to bylo, měla jsem v hlavě spoustu nových technik, zážitků, prožitků a zkušeností, sebe-poznání a uvědomění. Bylo toho tolik ve mě, stihli jsme neuvěřitelné množství věcí a přitom to byl úplně pohodový víkend, který jsme v podstatě proleželi a prospali ale udělali jsme tolika práce na sobě samotných! wow! Nicméně teď když na to koukám s odstupem více jak dvou měsíců, tak vidím ty opravdové změny – lépe řečeno transformace. Změna prý vychází z vnějšího světa, nicméně já musím přiznat, že díky Vám jsem prožila opravdovou transformaci – a to zevnitř mě! Kolečka se přecvakly, vědomí se přenastavilo, změnil se mi pohled na mě, na můj život a na moje rodiče! udělala jsem kvantový skok ve vztahu k mým rodičům! Předešlý celý rok jsem chodila k psycholožce, abych dokázala vstřebat vztah s našima, určitě to pomáhalo, malými krůčky jsem se učila koukat se jinak na sebe a na ně a objevovat zádrhele, nicméně s Vámi to teprve nabralo směr a jízdu! Taky vím, že to není za mnou, naopak se otevřely dveře a jsem na cestě, jsou a budou tu výzvy, ale chci jít kupředu!…Děkuji za Vaši práci“
K.J.

Co je součástí semináře?

Cvičení, techniky a postupy

Vyzkoušíš si praktická cvičení a techniky, které ti pomohou dosáhnout toho, po čem skutečně toužíš. 

Meditace a vizualizace

 

Prostřednictvím řízených meditací objevíš své vnitřní dítě a bloky, které tě zatím brzdí. 

Harmonizace čaker

Poznáš význam prvních tří čaker a dozvíš se, co dělat, když nefungují, jak by měly. 

Meditace pohybem

Ukážeme si, jak rozproudit náš energetický systém. 

Součástí semináře jsou i tyto
BONUSY:

 

Individuální konzultace

  • Hodinová konzultace zdarma
  • Do tří měsíců po skončení semináře

Vnitřní holka

  • 6týdenní on-line kurz
  • 2letý přístup

AI průvodkyně

  • 24/7 podpora a pomoc
  • k dispozici 50 zpráv zdarma 

Také chcete měnit svět?

„Když jsem byla mladá a svobodná, měla jsem neomezenou představivost a snila jsem o tom, jak změnit svět. Jak jsem byla starší a zkušenější, zjistila jsem, že svět nezměním, a tak jsem se zaměřila jen na změnu své země. Avšak ani to nešlo. Když jsem došla ke zralému věku, v jedné chvíli zoufalství jsem si umanula změnit jen svou rodinu, své nejbližší, ale ani to se nepovedlo. A teď, když jsem téměř nad hrobem, si najednou uvědomuji, že pokud bych změnila nejprve sebe, mohla bych změnit svoji rodinu. Pak bych mohla změnit svoji zemi a kdoví, možná i celý svět.“

Virginie Satir

Vědomá cesta k sobě

Intenzivní víkendový seminář
živě on-line

Vnitřní dítě
a sebeláska

21. - 23. 11. 2025

Co vše získáš

  • 2,5 dne hlubokého vedení v malé skupině žen
  • úlevu v těle a zklidnění mysli
  • posílení sebelásky a sebehodnoty
  • více energie, radosti a uvolnění
  • bezpečný prostor, kde se můžeš otevřít
  • bonusy pro snadný start doma

7 800 Kč

živě 4 980 Kč

Za víkend, který ti ušetří roky hledání sebe a terapeutických pokusů,
včetně všech BONUSŮ zaplatíš jen

2 888 Kč

Pouze 20 míst
Uzavíráme při naplnění skupiny, aby byl zachován osobní přístup.

Za tuto cenu získáš: 

  • 2,5 dne podpory a vedení
  • Garantované místo na víkendovém semináři, jehož součástí jsou praktická cvičení, meditace, přednášky, prostor pro tvoje postřehy a dotazy, konkrétní techniky, které ti pomohou dosáhnout toho, po čem právě nejvíc toužíš 
  • Pracovní listy pro vnitřní práci
  • Podpůrná skupina žen na sdílení a podporu

2 BONUSY zDARma:

  • Individuální hodinovou konzultaci do tří měsíců po skončení semináře v hodnotě 2.500 Kč
  • 2letý přístup k 6týdennímu on-line kurzu Vnitřní holka v hodnotě 5.315 Kč

Přidej se nyní – otevři své srdce a dovol si cítit se dost.

Reference

„Dobrý den Aničko,chtěla jsem Vám moc poděkovat za kurz ,,Vědomá cesta k sobě“, kterého jsem se zúčastnila a stále z něj čerpám sílu pro sebe. Jak příznačný je to název kurzu, jak jsem si poskládala věci do sebe, jak  si začínám uvědomovat svojí vnitřní sílu, jak stojím před zrcadlem a dívám se na sebe s láskou a jak se začínám radovat ze života. Rozmlouvám se svým vnitřním dítětem, se svými rodiči uzavřené v srdci s láskou a něhou. Vím, že je ještě přede mnou dlouhá cesta, ale už vím, že věci musím přijmout, tak jak jsou a nebojovat proti za každou cenu. Líbila se mi meditace, cvičení na energii a hrozně  mě dojalo, poděkování rodičům za život. Aničko, ještě jednou děkuji za otevření srdce. Vím, že se s vámi ještě sejdu.“ 
Šárka
"Seminář Aničky Bartošové mně pomohl vrátit se do mého dětství a uvědomit si přitom, jaké bylo – v čem bylo šťastné a v čem bolestné. Pomocí malování, mluvení, psaní, vizualizace a meditace jsem tak pod vedením zkušené lektorky mohla vše analyzovat a najít souvislosti, které jsem do té doby neviděla. Pochopila jsem, jak je pro uzdravení vnitřního dítěte potřebné jak sebepřijetí a sebeláska, tak i přijetí svých kořenů, t.j. svých rodičů a prarodičů. Dověděla jsem se řadu nových informací o příchodu dítěte na svět z pohledu duchovního. Velkým zážitkem pro mě bylo meditačně projít svůj vlastní porod a radovat se přitom ze svého narození. Další meditace mi zase umožnila dát svému vnitřnímu dítěti vše, co potřebuje, aby bylo šťastné. Závěrem hodnotím tento seminář jako velice přínosný nejenom pro můj osobní rozvoj v duchovní oblasti, ale i pro mé tělesné zdraví, kdy došlo k ústupu somatických bolestí. S díky,"
Adriana
"Na mé cestě za sebepoznáním mi vstoupila do cesty Anička, nebo lépe řečeno mi byla seslána. Setkání s ní na dvoudenním kurzu bylo velice příjemné a obohacující. Z některých řečených slov čerpám dodneška. O spoustě věcí člověk slyšel a věděl, ale až s Aničkou některé moje puzzle začaly do sebe zapadat. Samozřejmě nic se nezměnilo ihned jako když mávnete kouzelnou hůlkou, ale postupem času. Některé věci si uvědomíte a začnete se i na určité situace dívat jinak. V této koronavirové době mi odešel tatínek. Na poděkování a rozloučení s tatínkem jsem použila slova řečená Aničkou. Takže Aničko s láskou děkuji za tvé vedení, které se mnou putuje mým životem."
Šárka, po roce od semináře
„Tento seminář ke mě přišel jako modré z nebe ve chvíli kdy už jsem přestala doufat, že by mi mohlo něco pomoci dostat se z toho dlouhodobě náročného období zase, alespoň na chvíli, ven. Protože už jsem měla téma vnitřní dítě nastudováno v minulosti, myslela jsem si, že to asi úplně nebude pro mě, ale přece jen jsem to zkusila. Ale to jsem se mýlila. Anička je člověk opravdu na svém místě a skvělý terapeut a to se mi během semináře opět potvrdilo. Otevřela ve mě témata, která jsem kdysi dávno v sobě hluboko uzavřela a nedocházelo mi, že mi způsobují problémy v přítomném životě. Díky semináři jsme pochopila proč se mi ty věci teď dějí a nyní vím na čem a jak pracovat. Aničko ještě jednou Vám moc děkuji. Vrátila jste mi sílu do života a ukázala co dělat jinak, abych mohla být sama sebou. Vím, že je teď spousta práce na mě samotné, ale díky Vám, vím jak na to."
Pavlína

Vnitřní dítě a sebeláska

Poznej své skutečné já, zjisti, odkud pramení tvé strachy a bolesti - a řekni jim jednou pro vždy sbohem.

Pomůžu ti najít ztracenou životní radost a spokojenost

Nikdy není pozdě pustit se do léčby toho, co bolí. Protože i když minulost nezměníte, můžete změnit to, jak žijete právě tady a teď.

Já sama si v životě prošla mnohým. Přes lékařské ordinace jsem se dostala ke kurzům osobního rozvoje - a konečně jsem začala chápat, že pouze já jsem tou, kdo může volant vlastního života stočit na tu správnou stranu. 

Metody a techniky, které opravdu pomáhají, teď naučím i tebe. Vydej se se mnou na cestu sebepoznání a uzdrav sebe sama!

Metody a techniky, které opravdu pomáhají, ted naučím i tebe. Vydej se se mnou na cestu sebepoznání a uzdrav sama sebe! 

Bc. Anna Bartošová

Jak seminář probíhá? 

  • Seminář probíhá živě on-line na platformě zoom. E-mailem obdržíte link, na který když kliknete, připojíte se ke společnému vysílání.
  • Malá, intimní skupinka žen
  • Bezpečný, klidný prostor, kde se nemusíš na nic připravovat, hluboké vedené procesy, práce s tělem, rituály, sdílení,prostor na odpočinek, integraci i ticho

Časy setkání: 

  • Pátek:   18 - 21 hod.
  • Sobota: 10 - 17 hod.
  • Neděle: 10  - 15 hod.  

Je seminář i pro mě?

Seminář je vhodný pro každého, kdo řeší problematické vztahy, nedostatek sebevědomí a lásky, chybějící pocit bezpečí nebo třeba gynekologické a urologické potíže. Našla jsi se v tomhle výčtu? Pak je pro tebe můj seminář to pravé.

Nevadí, že s osobním rozvojem teprve začínám?

To nejdůležitější je chtít. Pokud víš, že v životě musíš (nebo chceš) něco změnit, pak jsi tu správně. Informace, které během semináře získáš, a metody, které se naučíš, ti na tvé cestě výrazně pomohou. Ať už začínáš odkudkoliv.

Můžu se zeptat na něco dalšího?

Napiš mi prosím na mail anna@annabartosova.eu. Pokud uvedeš i své telefonní číslo, ráda ti zavolám zpět a proberu s tebou vše, co tě zajímá. 

Uzdrav své vnitřní dítě,
zharmonizuj svůj energetický systém a posilni svou sebelásku