Osobní dopis
od Anny Bartošové
Praha, Barrandov, 18. října 2025
Milá báječná Ženo,
donedávna jste si možná říkala, že menopauza je ještě daleko ale nyní je Vaší každodenní realitou. Nacházíte se zrovna v životním období procházení fázemi menopauzy, kdy prožíváte různé situace, pocity i emoce a někdy ani dost dobře nechápete, co se to s Vámi děje:
- Jeden den se cítíte plná síly, druhý den vás zaplaví únava, jako byste nesla na bedrech celý svět.
- Jeden okamžik jste úplně v pohodě a v dobré náladě, a o pár minut později se přistihnete, jak bezmocně brečíte – a ani vlastně nevíte proč.
- A ty návaly horka? Přepadají Vás v těch nejméně vhodných chvílích a Vy nevíte, jak je zvládnout, aby neohrozily Vaši profesionalitu a respekt u kolegů.
- Kdy jste se naposledy pořádně vyspala bez toho, abyste se v noci vzbudila celá zpocená? Nespavost Vám bere tolik potřebnou energii a Vy se ráno budíte snad ještě unavenější, než jste byla večer.
- A co ta kila navíc, která se plíživě usazují tam, kde byste je nejméně chtěla?
Každý den se snažíte udržet a pokračovat v tempu, které od Vás okolí očekává a na které je zvyklé. Nadále plníte všechny své povinnosti, úkoly a nechcete dát najevo, že jste unavená, že dnes nemáte už sílu a energii, že potřebujete více času se soustředit na zadaný úkol.
Možná jste na sebe i hrdá, jak to zvládáte.
... ale úpřimně:
Unavuje Vás to.
Možná stojíte před zrcadlem, díváte se na sebe a přemýšlíte:
Kam se poděla ta energická žena, která chtěla cestovat,
malovat, psát básně, tančit a žít naplno?
A toužíte po vnitřním klidu. Po emočním oddychu. Po pohodě.
Uvědomujete si, že něco ve svém životě musíte změnit, jen v této chvíli nevíte, jak na to.
Mnoho žen v tomto období:
- věří, že období menopauzy musí přetrpět
- věří, že s příchodem menopauzy končí jejich atraktivita, vitalita a aktivní život, na jaký byly zvyklé
- věří, že únava, podrážděnost, málo energie, deprese a další projevy jsou nevyhnutelné v tomto období
Poznáváte se v tom také?
Co když Vám ale řeknu, že to může být i JINAK....?
Jmenuji se Anna Bartošová
již více jak 15 let provázím ženy na cestě sebepoznávání a osobního rozvoje. V poslední době se více specializuji na období klimakteria a menopauzy, i v rámci prevence jako přípravu na tuto klíčovou fází v životě ženy.
Jsem autorkou AKADEMIE ŽIVOTA v rámci které zúročuji své několikaleté zkušenosti z práce s lidmi.
Ale především jsem žena jako Vy.
Rozumím Vám.
Také jsem si tímto obdobím prošla.
Potýkala jsem se s nespavostí, přibráním na váze, výkyvy nálad, pocením. Poznala jsem, jak jsou obtěžující návaly horka a chladu i další projevy ženského přechodu.
Měla jsem chvíle, kdy jsem se cítila úplně v pohodě, nadšená a chvíli na to jsem prožívala frustraci a pocit, že jsem v tom ztracená a že mě to takto už nebaví.
DOST!
V jednu chvíli jsem si uvědomila, že takhle žít dál nechci, že to přeci není konec, že pokud mám před sebou ještě několik let života, že je chci žít naplno, aktivněji, radostněji, smysluplněji.
Začala jsem ještě více studovat, jsem např. mezinárodně certifikovaný practitioner neurolingvistického programování jak classic code tak i New code, hledat odpovědi a objevovat, co mi pomáhá najít rovnováhu a radost ze života.
Dnes se cítím spokojenější a vitálnější než dřív. Menopauza se pro mě stala obdobím osobní transformace a nových možností.
Teď chci tuto cestu usnadnit i Vám.
Uvědomila jsem si klíčový aha moment:
PROČ SE ŽENY BOJÍ MENOPAUZY
Protože nemají pod kontrolou to,
co se s nimi děje.
Např. když v jednu chvíli jsou v pohodě a za chvilku na to, stačí úplná maličkost, a ony vybouchnou, nebo se rozbrečí, mají splín, deprese, nemají chuť na sex, nebo se potýkají se zhoršeným zdravotním stavem (různé výtoky, záněty…).
A pokud nejsou dostatečně informované o tom, že toto mohou být projevy nastupujícího ženského přechodu, tak se ptají, „co se to se mnou děje?“
A mají pocit, že jsou nějaké divné, možná i nemocné.
Menopauze ale není nemoc, je přirozenou součástí života každé ženy. Pravdou ale je, že je to období velkých změn, kdy se Vaše tělo i mysl přizpůsobují nové hormonální realitě.
A právě tento přechod z jedné fáze do druhé ve Vás může vyvolávat pocity strachu úzkosti a ztráty kontroly. Najednou se ocitáte v neznámých vodách a nevíte, co očekávat.
možná se bojíte, že už nikdy nebudete samy sebou
že ztratíte svou vitalitu, přitažlivost, sebevědomí
že už to nebudete Vy
Jen si buďte vědomá toho, že to je naprosto normální. Většina žen v přechodu zažívá podobné obavy a pochybnosti.
Podle lékařských statistik totiž:
pouze 30 % žen prochází menopauzou bez výrazných nepříjemných projevů
až 70 % žen se potýká s nepříjemnými průvodními projevy tohoto období
8 – 10 % žen se potýká s nepříjemný projevy ještě dalších 10-20 let po menopauze
Proto je rozhodně lepší se na menopauzu PŘIPRAVIT a NEPODCEŇOVAT JÍ.
Ale i když již procházíte tímto obdobím, nikdy není pozdě:
- věnovat se sama sobě
- rozpomenout se ještě na své sny, přání a touhy, které jste možná i zapomněla ve své každodenní rutině, po čem jste kdysi toužila a znovu objevit to, co Vám vrátí jiskru do Vašich očí a plnit si i v tomto věku své sny a přání.
- zamyslet se nad smyslem svého života a kam směřujete své další životní kroky
- najít své vnitřní zdroje radosti, vitality, spokojeností, jistoty a bezpečí
- žít život podle svých vlastních hodnot, které jsou pro vás důležité (rodina, zdraví, vztahy....), abyste se cítila spokojená, šťastná a naplněná
Možná jste už hledala různé informace, zkoušela nějaké techniky, snažila se najít řešení, a přesto se stále točíte v bludném kruhu a bojujete s nespavostí, únavou, frustrací a dalšími nepříjemnými průvodními projevy.
Uniká Vám 1 ZÁSADNÍ VĚC.
Není to ale Vaše chyba.
A NEJSTE V TOM SAMA.
V naší společnosti je obecně rozšířený názor, že menopauza je něco, s čím musíme bojovat, co musíme přetrpět jako nutné zlo.
Často slýcháme:
- "že s menopauzou musíme bojovat"
- „o boji s jejími příznaky"
- "že musíme bojovat s hormonálními změnami"
Ale já Vám chci říct: NEBOJUJTE.
Ano, čtete správně. Když se totiž snažíte potlačit příznaky, ignorovat změny a za každou cenu se udržet ve starých kolejích, jen tím prohlubujete svůj stres a nepohodlí. Je to jako plavat proti proudu dravé řeky - vyčerpávající a nekonečný boj.
Když se totiž snažíte s menopauzou bojovat, přicházíte o svou cennou energii, kterou můžete využít mnohem lépe a která Vám pak chybí v tom každodenním životě. Navíc se tímto přístupem dostáváte do mužské agresivní energie a vytváříte tím odpor.
Pokud se zaměřujete na boj, mějte na paměti známé rčení: kam jde Vaše energie, to ve svém životě podporujete a to ve Vašem životě roste a sílí.
Pořád budete bojovat, tím se ale jen více unavujete, vysilujete, ztrácíte energii ale i svoji ženskost, protože jste v mužské energii – bojovné, naštvané, agresivní.
Mnoho žen tak s menopauzou bojuje dlouhé roky.
Proč je tomu tak?
MENOPAUZA BYLA DLOUHO TABU.
Nikdo nás nepřipravil, jak se s jejími projevy vypořádat.
Ženská energie je o přijímání.
To je ta důležitá věc, kterou je potřeba si uvědomit.
Přijímání nás vede k naší celistvosti a my jsme celistvé bytosti. K tomu ale patří přijímání, ne odpor.
Důležité pro nás je – nebojovat s menopauzou, ale přijmout ji jako přirozenou součást našeho ženství, která nám může přinést novou moudrost a sílu, tzn. tak jako menstruace i
MENOPAUZA KE MNĚ JAKO K ŽENĚ PATŘÍ A JÁ JÍ PŘIJÍMÁM
a hledám cesty a možnosti:
jak mohu tímto obdobím co nejlépe projít a eliminovat průvodní projevy
jak mohu toto období využít pro svůj osobní rozkvět jako novou kapitolu svého života
co mohu pro sebe udělat, abych se cítila spokojená a v pohodě
Místo boje a odpojení se sama od sebe, od svých pocitů a emocí, je velmi důležité naučit se naslouchat svému tělu, pečovat o sebe s láskou a využít toto období k hlubšímu spojení se svou ženskou podstatou.
Tak objevíte v menopauze nečekaný zdroj vitality, osobního růstu a rozkvětu.
I když chápu, že to může být náročné.
My jsme se již jako malé holky naučily bojovat – se sourozencem o hračku, později ve škole o lepší známku, následně v práci o lepší pracovní místo....
Často jsme se však přitom ztratily samy v sobě a zapomněly, kdo jsme, co chceme a co nás skutečně naplňuje.
Pro mnoho žen to většinou bývá tak, že mají jasnou představu o svém životě, když jsou mladé a plné energie. Jenže jakmile se přidá rutina každodenního života – zaměstnání, péče o rodinu – začnou postupně odsouvat své vlastní radosti na vedlejší kolej.
Čas ubíhá, a povinnosti přibývají.
Často se stává, že při plnění různých úkolů zapomínáme samy na sebe a naše sny, touhy, přání a záliby považujeme za méně důležité.
Žijeme tak ve vězení, které jsme si samé vytvořily.
Mnoho žen má pocit, že věnovat čas samy sobě je sobecké, když přece ostatní potřebují naši pomoc. Tak jsme se plně věnovaly ostatním – manželovi, dětem, práci – což je na jedné straně zcela pochopitelné, ale na druhé straně, pokud to nemáte vyváženo tím, co Vás baví, tak to opomíjení vlastního štěstí může časem vést k tomu, že radost z každodenního života mizí a zůstávají jen povinnosti.
Často se nám stává, že jsme už jako malé dívky potlačovaly své skutečné já, abychom splnily očekávání rodičů, později partnerů, zaměstnavatelů či obchodních partnerů.
A najednou stojíme před zrcadlem a ptáme se samy sebe:
Kdo vlastně jsem?
Jsem stále tou, kterou jsem chtěla být?
Projevuji do tohoto světa to, co mi přináší radost a naplnění, nebo jen automaticky dělám to,
co se ode mě očekává?"
Možná jsme jako děti chtěly ukázat, co nás baví, co bychom chtěly dělat, ale místo pochvaly a povzbuzení jsme mohly slyšet: „to je blbost, na to se vykašli, tohle se ti nikdy nesplní“.
A my jsme tak naše sny, touhy a přání, jako i své dary a talenty pohřbily někde hluboko v sobě.
I tohle může být příčinou našeho smutku a bolesti.
Klíč od tohoto vězení ale máte ve svých rukách.
A období klimakteria a menopauzy JE PŘESNĚ TEN ČAS, kdy se můžete zastavit a znovu-objevit své sny, přání, touhy, ale i potlačené dary a talenty a zamyslet se, co Vás vnitřně naplňuje.
A i tohle pro mě představuje:
TRANSFORMAČNÍ SÍLU
MENOPAUZY
ANO, JE PRAVDOU, že - nám končí možnost porodit dítě
ANO, JE PRAVDOU, že - projevy stárnutí jsou stále viditelnější
ANO, JE PRAVDOU, že - někdy jsme unavené, nevyspíme se, občas býváme rozladěné nebo
náladové.
Ale věřte mi, NÁŠ ŽIVOT TÍMTO NEKONČÍ!
Přestože po menopauze již nemáte schopnost přivést na svět nový život, nic Vám nebrání TVOŘIT A REALIZOVAT nové nápady, plány, projekty.
Konečně je zde čas, kdy můžete investovat energii do sebe, naplňovat své vlastní sny, na které jste během péče o druhé často neměla prostor. Kolikrát jste se upozaďovala, protože potřeby ostatních byly na prvním místě.
TEĎ JE ČAS PRO VÁS!
Nikdy není pozdě začít se věnovat sobě a svým touhám.
Vaše cesta je stále před Vámi.
Mám pro Vás NÁVOD, jak na to.
Teď a tady.
Vytvořila jsem program, který je jako svěží vítr do plachet. Pomůže Vám pochopit, přijmout a aktivně řešit to, co prožíváte, s úsměvem na tváři.
DESATERO
Energetického restartu
Transformační program
Jak proměnit menopauzální bouři
nespavosti, únavy, málo energie
v NOVOU KAPITOLU svého života plnou
radosti, osobní síly, vitality a rozkvětu
Co Vám program přinese:
Znovu rozsvítíte svou vnitřní jiskru – probudíte zapomenuté touhy, sny a vášeň pro život
Získáte zpět energii, klidný spánek a vitalitu - které Vám umožní probouzet se s lehkostí a radostí do každého dne
Obnovíte spojení se sebou samou – propustíte to, co už nechcete, abyste si přitáhla to, po čem toužíte, lépe tak budete naslouchat signálům svého těla a své intuici
Vypěstujete si podporující mindset – vědomě budete směřovat pozornost ne na to, co Vás oslabuje, ale co Vás podporuje, abyste neutíkala před bolestí, ale šla za svou vizí s láskou
Zbavíte se starých vzorců, které Vás brzdí – naučíte se pracovat se svými strachy a obavy, a odložíte batoh minulosti, který jste nesla možná už příliš dlouho
Naučíte se pracovat se svou energií – poznáte, co Vám ji dodává a co ji bere, vytvoříte si nové prospěšné návyky pro každý den, objevíte své vnitřní zdroje energie, jistoty, bezpečí
Aktivujete své nové Já - vykročíte na cestu k naplněnému a spokojenému životu, plnému energie, radosti a vnitřního klidu
Co říkají účastnice mých akcí
...díky Vám jsem prožila opravdovou transformaci – a to zevnitř mě!...
„Když jsem přemýšlela několik dní po kurzu, co mi kurz dal a jaké to bylo, měla jsem v hlavě spoustu nových technik, zážitků, prožitků a zkušeností, sebe-poznání a uvědomění. Bylo toho tolik ve mě, stihli jsme neuvěřitelné množství věcí a přitom to byl úplně pohodový víkend, který jsme v podstatě proleželi a prospali😀 ale udělali jsme tolika práce na sobě samotných! wow! Nicméně teď když na to koukám s odstupem více jak dvou měsíců, tak vidím ty opravdové změny – lépe řečeno transformace. Změna prý vychází z vnějšího světa, nicméně já musím přiznat, že díky Vám jsem prožila opravdovou transformaci – a to zevnitř mě! Kolečka se přecvakly, vědomí se přenastavilo, změnil se mi pohled na mě, na můj život a na moje rodiče! udělala jsem kvantový skok ve vztahu k mým rodičům! Předešlý celý rok jsem chodila k psycholožce, abych dokázala vstřebat vztah s našima, určitě to pomáhalo, malými krůčky jsem se učila koukat se jinak na sebe a na ně a objevovat zádrhele, nicméně s Vámi to teprve nabralo směr a jízdu! Taky vím, že to není za mnou, naopak se otevřely dveře a jsem na cestě, jsou a budou tu výzvy, ale chci jít kupředu!… Děkuji za Vaši práci“
... jsem pochopila, proč se mi ty věci teď dějí a nyní vím na čem a jak pracovat...
„Tento seminář ke mě přišel jako modré z nebe ve chvíli kdy už jsem přestala doufat, že by mi mohlo něco pomoci dostat se z toho dlouhodobě náročného období zase, alespoň na chvíli, ven. Protože už jsem měla téma vnitřní dítě nastudováno v minulosti, myslela jsem si, že to asi úplně nebude pro mě, ale přece jen jsem to zkusila. Ale to jsem se mýlila. Anička je člověk opravdu na svém místě a skvělý terapeut a to se mi během semináře opět potvrdilo. Otevřela ve mě témata, která jsem kdysi dávno v sobě hluboko uzavřela a nedocházelo mi, že mi způsobují problémy v přítomném životě. Díky semináři jsem pochopila, proč se mi ty věci teď dějí a nyní vím na čem a jak pracovat. Aničko ještě jednou Vám moc děkuji. Vrátila jste mi sílu do života a ukázala co dělat jinak, abych mohla být sama sebou. Vím, že je teď spousta práce na mě samotné, ale díky Vám, vím jak na to."
Na chvilku se zasněte:
Jaké by to bylo...
probouzet se ráno s úsměvem na tváři a s pocitem svěžesti a energie, připravená přijmout
nový den bez obav z toho, co přinese
Vaše mysl je zbavená stresu a obav. Jste klidná, soustředěná a kreativně zvládáte
životní výzvy
Vaše sebevědomí roste a jste plná tvůrčí energie a chuti zkoušet nové věci
máte dostatek energie na své koníčky, cestujete, tančíte, malujete, naplno rozvíjíte
své talenty a svůj potenciál
Vaše výkyvy nálad jsou vyrovnané, podrážděnost, smutek, deprese
umíte zpracovat a mít nad nimi kontrolu
jste klidná, vyrovnaná a odolná vůči stresu. Řešíte výzvy s nadhledem a moudrostí
užíváte si hezké vztahy se svou rodinou i okolím. Přitahujete lidi,
kteří Vás podporují a inspirují
znovu objevujete svou ženskost a smyslnost. Cítíte se sebevědomě a užíváte si intimitu
a blízkost partnera
nacházíte nový smysl života a jeho naplnění. VÍTE KDO JSTE, CO CHCETE A ZA ČÍM JDETE.
Žijete v souladu se svými hodnotami. Inspirujete ostatní svým příkladem.
Chápu, že můžete mít pochybnosti, zdali je to pro Vás možné. Je naprosto přirozené cítit se nejistě. Obzvlášť pokud teď zápasíte s nepříjemnými příznaky přechodu a pochybujete samy o sobě. Je normální cítit obavy a nejistotu tváří v tvář tak zásadní životní změně.
Možná si říkáte, že jste již zkoušely tolik metod a nic nezabralo, jak by mohlo tentokrát být něco jiné?
Ale právě zde se lišíme. Nabízím Vám cestu, která je postavena na celostním přístupu.
Tato cesta není jen o eliminaci příznaků, ale o transformaci Vašeho života na plnější, radostnější a smysluplnější verzi, kterou si sama přejete žít.
„DESATERO“ OBSAHUJE
15 let mých zkušeností koncentrovaných do:
10 základních modulů
vědomého procházení v 90 dnech
Kde půjdeme krok-za-krokem procesem transformace, který Vám pomůže
procházet obdobím přechodu se sebevědomím, energií a vnitřní sílou.
S čím budeme v jednotlivých modulech pracovat:
1. Modul – ROZHODNĚTE SE VĚDOMĚ PŘIJMOUT ZMĚNU
Pro to, abychom se v životě posunuly, potřebujeme ROZHODNUTÍ - to je první krok k transformaci, naše vědomá volba, naše rozhodnutí, které mají zásadní vliv na to, jakým směrem se náš život ubírá. Denně děláme spoustu rozhodnutí, mnohdy docela lehkovážně – půjdu tam x nepůjdu tam, zavolám x nezavolám, koupím x nekoupím… Ale od těchto našich rozhodnutí se dál odvíjí náš život včetně lidí, které buď máme x nebo nemáme ve svém životě, buď je potkáme x nebo nepotkáme – podle toho jak se rozhodneme.
První modul je věnovaný aktivaci svého nového Já, vč. toho, že si prožijete krásnou vizualizaci, abyste se mohla rozhodnout - zda odložíte x či neodložíte batoh, který nesete na svých zádech, a kterou cestou vykročíte dál….
2. Modul – UDĚLEJTE SI CHVÍLI JEN PRO SEBE
Je to hloubková sonda do sebe sama. Velice důležitý modul ve kterém zjistíte, kde stojíte, protože když chcete zapnout GPS aby Vás povedla, musíte udat místo, kde se zrovna nacházíte. Je to velice praktický modul, ve kterém zjistíte: co ve svém životě chcete a co už ne……a pochopíte, že minulost je zdrojem učení, nikoliv omezení.
3. Modul – PROZKOUMEJTE SVÉ ŽIVOTNÍ HODNOTY
Každý máme své životní hodnoty (zdraví, rodina, vztahy, kariéra....). Pokud žijeme život, který je s nimi v souladu, tak se cítíme dobře a spokojeně. Pokud je nežijeme – tak jsme nespokojené v životě a častokrát ani nevíme, čím to je. Uděláte revizi svých životních hodnot a zaměříte se na prioritní oblasti. Tento modul je klíčovým krokem k tomu, abyste mohla žít život, který reflektuje Vaše hluboké hodnoty a přesvědčení, protože to vám umožní žít autentický a naplňující život.
4. Modul – PROBUĎTE SVÉ ZAPOMENUTÉ TOUHY
Co je to, co Vám rozsvítí jiskru ve Vašich očích? Snad denodenní rutina? Práce, která vás možná nebaví? Nebo je to nějaký sen, touha, přání, které jste pohřbily hluboko v sobě. Znovu objevíte své sny a touhy. Naučíte se rozpoznat své dary a talenty a vědomě pracovat se záměrem - což je velice silná energetická práce.
5. Modul – SOUSTŘEĎTE SE NA TO, CO OPRAVDU CHCETE
Kam směřuje Vaše pozornost, tam proudí Vaše energie a to ve Vašem životě roste. Naučíte se, jak přesměřovat svou pozornost a energii tak, abyste podporovala ve svém životě věci ne z prostoru bolesti či nedostatku, ale z prostoru lásky a hojnosti. Abyste šla za svou vizí místo toho, aby Vás tlačila bolest.
6. Modul – STAŇTE SE TVŮRKYNÍ SVÉHO PŘÍBĚHU
Vy jste jediný člověk, který může změnit svůj život. Převzít odpovědnost, přestat být v roli oběti a začít jednat v souladu se svými hodnotami, potřebami a přáními. Začnete vnímat, že život se děje pro Vás, ne proti Vám. A když přepneme z autopilota na manuál, zjistíte, že místo toho, abyste automaticky reagovala na podněty z okolí, sama začnete vědomě směřovat svůj život tam, kam chcete jít. A to je úžasné.
7. Modul – DŮVĚŘUJTE SVÉ VNITŘNÍ MOUDROSTI
Vytvoříte si své vnitřní zdroje jistoty, bezpečí, energie. Naučíte se vypínat svého vnitřního kritika a přepínat z modu přežití do modu vědomého žití, kde můžete důvěřovat sobě, životu, posilovat sebedůvěru, sebevědomí. Prohloubíte a posílíte důvěru sama v sebe, naučíte se věnovat pozornost signálům svého těla i naslouchat své intuici. Je to proces, kdy si začnete více věřit, spoléhat se na své schopnosti a lépe porozumět svým potřebám.
8. Modul – KULTIVUJTE PODPORUJÍCÍ VZTAHY
Vztahy jsou zásadním pilířem našeho života – poskytují nám sociální oporu, emocionální naplnění a přispívají k našemu osobnímu rozvoji. Každý vztah, který prožíváme, odráží to, co se děje uvnitř nás samotných. Naučíte se posilovat vztahy, které Vás obklopují a vnímat je jako odraz své vnitřní podstaty. Naučíte se, jak využívat vztahy k vlastnímu růstu a k hlubšímu sebepoznání.
9. Modul – PEČUJTE O SVOU VITÁLNÍ ENERGII
Zjistíte své zdroje energie a radosti . Rozpoznáte, co Vám energii dodává a co ji odčerpává. Vytvoříte si své nové podporující zdravé životní návyky pro zvýšení energie, radosti, vitality, lepší spánek – celkově zlepšení životního stylu a začnete je implementovat do svého každodenního života.
10. Modul – NEBUĎTE NA TO SAMA
Menopauza dokáže být hodně náročná, přinést velké změny i velké životní výzvy. Nezůstávejte na to sama, neizolujte se. Vyhledejte jak odbornou, lékařskou pomoc, tak i komunitu žen, se kterými můžete sdílet to, co prožíváte a získat pochopení, podporu, inspiraci i motivaci na svou další cestu.
Každý modul obsahuje:
vzdělávací a tréninková videa/audia
efektivní techniky, praktická cvičení, řízené meditace
tipy a doporučení pro každodenní život
přístup do členské sekce na 3 roky
A to není vše.
Abyste z programu vytěžila maximum, mám pro Vás připravené
4 PREMIUM BONUSY
k rychlejším a stabilnějším výsledkům
PREMIUM BONUS # 1
MENTORING
skupinový on-line
V průběhu programu 8x 90 minutové společná on-line setkání a konzultace - společná sdílení, reakce a odpovědi na vaše dotazy, co Vás zajímá, s čím potřebujete pomoct a podpořit.
Otázky budete moct pokládat i předem a bude na ni zodpovězeno na živém vysílání.
Vždy bude záznam z těchto setkání.
Hodnota bonusu: 18 000 Kč - pro Vás v rámci programu zdarma
PREMIUM BONUS # 2
UZAVŘENÁ SKUPINA
moderovaná telegram
Prostor pro vzájemné sdílení, empatickou podporu, pomoc a spousta motivace, inspirace, zajímavých informací i podněty ke vzdělávání od žen, se kterými jste na jedné vlně a se kterými se můžete podělit o svou jedinečnou cestu.
Hodnota bonusu: 5 000 Kč - pro Vás v rámci programu zdarma
PREMIUM BONUS # 3
PRACOVNÍ LISTY
sada k tisku
Pracovní listy jsou vypracovany ke každému modulu tak, aby vás podpořily ve vaší sebepoznávací práci.
Můžete si je vytisknout a zapisovat vše, co vás v průběhu napadne, AHA momenty, různá uvědomění a poznámky.
Hodnota bonusu: 3 770 Kč - pro Vás v rámci programu zdarma
PREMIUM BONUS # 4
START DO ŽIVOTA
minikurz
Dozvíte se, s čím přichází duše na tento svět, jaké jsou skupiny a úrovně duší, porodní fáze, kterými si procházíme a jak průběh porodu souvisí s našimi současnými potížemi.
Informace, které vám určitě přinesou AHA momenty!
Hodnota bonusu: 2 230 Kč - pro Vás v rámci programu zdarma
VIP BONUS
MOJE AI ASISTENTKA
Jak na to všechno nebýt sama.
Průvodkyně, která s vámi bude 24 hodin 7 dní v týdnu, ve dne v noci, která o Vás ví co řešíte, dokáže se na Vás naladit a s čímkovli Vám pomoct. Dokonce i ve 2 hodiny v noci, když skutečně máte náročnou noc, nemůžete spát, chcete se s někým poradit, potřebujete získat nějaký náhled, potřebujete někoho, kdo by Vás vyslechl a současně víte, že nikoho tím nebudete obtěžovat a nikdo nebude na Vás naštvaný.
Hodnota bonusu: nevyčíslitelná - pro Vás v rámci programu zdarma 500 zpráv
To jsou 4 PREMIUM + VIP BONUSY, které Vám pomohou vykročit na novou transformační cestu.
Hodnota tohoto programu i s Bonusy
je 69.000 Kč
s plánovanou prodejní cenou: 34.980 Kč
Když započtu všechny tréninky, videa, pracovní listy, úkoly, skvělé bonusy .... a zejména VÝSLEDKY, které Vám tento program může přinést, tak je to velice fér cena, která je kryta 14 denní bezrizikovou GARANCÍ VRÁCENÍ PENĚZ.
Přístup k programu a společný začátek bude
v pondělí 3.listopadu 2025.
Protože chci udělat tento program co nejdostupnější pro ženy, které chtějí změnit svůj život,
tak jsem si řekla, že AKČNÍ CENA tohoto balíčku bude: 24.980 Kč.
A nyní v rámci mezinárodního dne menopauzy Vám chci udělat tak výhodnou nabídku,
aby jí odmítla jen žena, která to se změnou ve svém životě nemyslí vážně.
Připravila jsem proto pro Vás ještě:
SPECIÁLNÍ BONUS
díky kterému nyní získáte tento program
místo
69.000 Kč 34.980 Kč
jen za
14.980 Kč
Takže toto všechno teď dostanete:
ALE POZOR, TATO NABÍDKA JE ČASOVĚ OMEZENÁ
Možná v této chvíli máte obavu, zda to jde. Zda to zvládnete PRÁVĚ VY.
Chci Vám říct: Ano, jde to!
Jediné, co potřebujete, je NÁVOD.
A ten Vám právě nabízím.
Ale POZOR: DESATERO není pro každou ženu.
Program NENÍ PRO VÁS, pokud:
pokud věříte, že se s projevy nedá nic dělat, a že toto období je
potřeba jen přetrpět...
pokud hledáte rychlá, magická řešení bez ochoty skutečně pracovat
na sobě...
pokud nejste připravená investovat čas nebo finance do svého
osobního růstu...
pokud Vám vyhovuje průměrný život, který není podle Vašich
představ, ale je „dostatečně dobrý“…
Do programu VSTUPTE, pokud:
chcete získat nástroje a techniky, jak zvládat výzvy menopauzy
s nadhledem a vnitřním klidem toužíte se naučit efektivně pracovat se svou energií a udržet si
vitalitu i v této životní fázi hledáte podporu a inspiraci v kruhu žen, které sdílí podobné
zkušenosti a jsou na stejné cestě chcete se naučit, jak přetavit strach a nejistotu v osobní sílu
a sebedůvěru toužíte objevovat nové možnosti, jak žít naplněný a smysluplný život
v souladu se svou ženskou energií
Která žena jste Vy?
Chcete patřit mezi ženy, které díky tomuto období
našly samy sebe a jsou inspirací i pro ostatní ženy?
Vy jste skvělá a zasloužíte si prožívat každý den s důvěrou a radostí.
Pojďme společně vykročit na tuto transformační cestu a ukázat všem, že menopauza je jen další etapou, kterou můžeme zvládnout s grácií a sebevědomím.
Ještě pár referencí...
...s její pomocí, radou mi pomohla najít lepší cestu ... hlavně k sobě ...
"Seminář u lektorky Aničky Bartošové mě velice překvapil svým přínosem nejen do mé duchovní sféry, ale hlavně do běžného života. Ráda bych ještě jednou touto cestou poděkovala Aničce, že s její pomocí, radou a prostřednictvím mi pomohla najít lepší cestu nejen k mým rodičům, ale hlavně k sobě – k mému vnitřnímu dítěti, kde můžu teď i sama napravovat co nebylo v pořádku. Vedení probíhalo formou kresby, psaním a hlavně meditací ve velice příjemném prostředí doprovázeném jemnou meditační hudbou. Vřele doporučuji všem, co nechápou proč se jim něco děje pořád dokola."
...mi vypověděl hodně o tom, proč jsem taková, jaká jsem...Prostě mi otevřel oči...
"Noblesa. Tohle slovo charakterizuje Aničku. Noblesa, laskavost, profesionalita. Zúčastnila jsem se prožitkového workshopu Uzdravení Vnitřního dítěte .Celý seminář vedla Anička citlivě, laskavě, velmi profesionálně. Práce s Vnitřním dítětem pro mě byla velmi zajímavá, díky mé odvaze a Aničky vedení jsem dokázala nahlédnout do své prenatální minulosti a projít si časový úsek prvních několika let života. Bylo úžasné sledovat, co se uvnitř mě odehrávalo. Celý workshop mi vypověděl hodně o tom, proč jsem taková, jaká jsem, pomohl mi pochopit, proč mám vztah ke svým rodičům, jaký mám. Prostě mi otevřel oči. Už nesoudím. Rodiče, partnera, lidi kolem sebe. Tedˇuž vím, že každý z nás má své Vnitřní dítě více či méně „nemocné“. Myslím si, že kdybychom my všichni uzdravili své Vnitřní dítě, bylo by na světě krásně. Nebyla by závist, zloba, neměli bychom nízké sebevědomí, měli bychom se navzájem rádi. Za to, že mě Anička tímto procesem tak citlivě provedla, jí patří veliký dík. Moc se těším na další setkání."
... Závěrem hodnotím tento seminář jako velice přínosný nejenom pro můj osobní rozvoj v duchovní oblasti, ale i pro mé tělesné zdraví, kdy došlo k ústupu somatických bolestí....
"Seminář Aničky Bartošové mně pomohl vrátit se do mého dětství a uvědomit si přitom, jaké bylo – v čem bylo šťastné a v čem bolestné. Pomocí malování, mluvení, psaní, vizualizace a meditace jsem tak pod vedením zkušené lektorky mohla vše analyzovat a najít souvislosti, které jsem do té doby neviděla. Pochopila jsem, jak je pro uzdravení vnitřního dítěte potřebné jak sebepřijetí a sebeláska, tak i přijetí svých kořenů, t.j. svých rodičů a prarodičů. Dověděla jsem se řadu nových informací o příchodu dítěte na svět z pohledu duchovního. Velkým zážitkem pro mě bylo meditačně projít svůj vlastní porod a radovat se přitom ze svého narození. Další meditace mi zase umožnila dát svému vnitřnímu dítěti vše, co potřebuje, aby bylo šťastné. Závěrem hodnotím tento seminář jako velice přínosný nejenom pro můj osobní rozvoj v duchovní oblasti, ale i pro mé tělesné zdraví, kdy došlo k ústupu somatických bolestí. S díky,"
POZOR: Vaše super nabídka za chvíli končí.
Nezmeškejte tuto speciální akci.
Toto všechno dnes dostanete
Rozhodnutí je jen na Vás: Klikněte na toto tlačítko a VYPLŇTE SVOU PŘIHLÁŠKU.
S garancí vrácení peněz nic neriskujete.
Nejčastěji kladené otázky
Kdy program začne?
Jakým způsobem bude program probíhat?
Ještě nejsem v přechodu/menopauze. Je pro mě tento kurz vhodný?
Je potřeba být on-line přítomen v konkrétní termíny a časy?
Kde vzít ten čas sledovat videa a dělat si cvičení?
Mohu se zúčastnit kurzu, když jsem muž?
Jaké je Vaše finální rozhodnutí?
Přijmete tuto výzvu a vydejte se na cestu transformace,
kde získáte zpět svou energii, radost, vnitřní klid?
Nechejte za sebou vyčerpání a nejistotu
a otevřete se nové kapitole plné vitality
a osobní síly.
(POZOR! Tato akce je platná pouze v rámci mezinárodního dne menopauzy)
(Až odpočet dojde k nule, Váš přístup k speciální akci bude pryč...)