anna@annabartosova.eu          

3. čakra – Manipura

  Hlavní funkce: sebejistota a osobní síla – téma osobní hrdosti a moci. 

  • zdroj osobní moci, osobní síly – vztah k osobní moci, vůli a vitalitě
  • řídí sebevědomí, sílu transformace
  • čest, hrdost
  • právo jednat

Umístění:   solar plexus

Barva:        žlutá

Období:     14 – 21 let

Elementem čakry je oheň a jeho cílem je zapálit váš vnitřní plamen, vaši sílu, odvahu, vitalitu a posílit vaši osobní moc.

Když je čakra otevřená a zdravá, cítíte se sebevědomě, umíte si tvořit své životní záměry a máte rovněž dostatek síly a vůle je dosáhnout.

Harmonická funkce:

  • máte v sobě pocit míru, vnitřní harmonie
  • jste spokojeni s postavením v životě
  • jste vyrovnáni sami se sebou a zároveň respektujete přání a pocity druhých

Pokud čakra je v nerovnováze, můžete trpět nízkým sebevědomím, mít potíže s rozhodováním a mít problémy s hněvem nebo kontrolou a nemůžete projevit svůj plný potenciál.

Špatná funkce:

  • málo energie k životu
  • všechno musí být podle vašeho názoru
  • vnitřní neklid a nespokojenost – málo uznání v dětství – chybí skutečná sebeúcta
  • bez odvahy a poraženi

Podtéma : MOC

Když je čakra zablokovaná, jste buď v pozici agresora nebo oběti

jako oběť cítíte:

  • velkou nejistotu, strach a pocit viny
  • časté otázky: „neudělala jsem něco špatně? apod.

 

Podpora:

  • kladný postoj k životu
  • smysluplná integrace pocitů, přání i našich životních zkušeností
  • dýchání, dechové cvičení, např. Bhastrika
  • určité cviky jogy

Třetí čakra je také sídlem trávicího ohně, zvaného Agni. Pro dobrou funkci čakry je důležité udržet tento trávicí oheň (čili velice zjednodušeně řečeno trávení, trávicí proces) v pořádku, zdravý. Trávení zhoršují negativní emoce, proto byste měli jíst v klidu, relativně v pohodě, protože stres a spěch u jídla snižuje Agni a to může vyvolat snížené imunitní reakce.

______________________________________________________________________________

Svoji sebejistotu, osobní sílu a zdravé sebevědomí můžete podpořit prací s 3. čakrou i v tomto online programu 7 Energetických bran

Anna Bartošová
Autorka Akademie života

S láskou a úctou

Anna Bartošová 

Lektorka a autorka Akademie života:

„Péči o své tělo a své zdraví se učíme mít se rádi, zvyšujeme si své sebevědomí a budujeme tak nádherný chrám pro svou úžasnou duši – zasloužíme si to.“

Jeďte se mnou na vlně

Každý týden posílám emailem zajímavosti ze svého projektu Akademie života, vědomé péče o sebe sama, která nás učí mít se ráda a s láskou o sebe pečovat. Buďte u toho. Inspirujte se a odvažte se i Vy vpustit do svého života radost a nadšení.

Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.

  • Jeďte se mnou na vlně

    Každý týden posílám emailem zajímavosti v rámci mého projektu Akademie života z oblasti vědomé péče sama o sebe, které nás učí mít se ráda a s láskou o sebe pečovat. Buďte u toho. Inspirujte se a odvažte se i Vy vpustit do svého života radost, nadšení, zdraví a hojnost.

    Stisknutím tlačítka "chci se přidat", souhlasíte s tím, že vám budu posílat jen emaily se zajímavým obsahem v rámci mého projektu Akademie života. Pro získání ještě potvrďte ověření emailu, které je vám odesláno do emailové schránky. Na emaily se můžete těšit několikrát týdně. Pokud narazím na zajímavou tvorbu někoho dalšího, ráda dám o jeho práci vědět. Pokud už nebudete chtít informační emaily dále dostávat, kdykoli se můžete odhlásit a tento souhlas odvolat prostřednictvím odhlašovacího odkazu v každé kampani. Více o mých zásadách zpracování osobních údajů zde
  • Nejnovější příspěvky
  • Kategorie