
anebOtevřete dveře nové životní kapitole plné možností, radosti a naplnění Menopauza je náročné období i z důvodu, že z domu odcházejí děti – mluvíme o syndromu prázdného hnízda. Mnohdy z domu odchází i partner, anebo celkově vztahy nejsou úplně ideální a podporující. Velice často ženy přicházejí i o práci,...
Celý článek

aneb Cesta k přijetí sebe sama a nalezení vnitřní harmonie Prožíváte i vy tyto stavy: Každá z nás je jako mozaika, která je poskládaná z různých puzzlíků naší osobností, ať jsou to zkušenosti, emoce, vlastnosti či životní role, které hrajeme. Některé puzllíky naší osobnosti rádi ukazujeme...
Celý článek

Každá z nás si v sobě neseme příběhy, které nás formovaly. Některé nás posílily, jiné v nás zanechaly stopy strachu, nejistoty, vnitřního zranění. Mohou to být vzpomínky na situace, ve kterých jsme prožily odmítnutí, pocity nedostatečnosti, či obavy z budoucnosti. Většinou se snažíme své strachy...
Celý článek

Převzetí odpovědnosti znamená: Téma převzetí odpovědnosti nepatří zrovna mezi příjemné a oblíbené, protože pro mnoho lidí je přijatelnější a jednodušší nepřevzít odpovědnost a vinit všechny a všechno kolem za to, co se jim v životě děje. Žel, takto se vzdávají své síly a přicházejí o energii. Na druhou...
Celý článek

aneb JAK NAJÍT SVÉ PRAVÉ JÁ BĚHEM MENOPAUZY Věřím, že už jste slyšela výrok, nebo jeho parafrázi: „Nejdřív se musíš někým stát, abys mohla někým být.“ nebo: „Nemůžeš mít nic, čím nejsi ochotná být“ A ještě jinak to můžeme říct...
Celý článek

Ženám, zejména po menopauze – v důsledku snížené produkce pohlavních hormonů estrogenu a progesteronu – hrozí zvýšené riziko OSTEOPORÓZY, čili řídnutí kostí. Dochází k úbytku kostní hmoty a k oslabení struktury kostí a je to spojeno s větším rizikem zlomenin. Velice často to bývají zlomeniny zápěstí, kyčelního...
Celý článek
Emoce, které máme nejčastěji spojené s vánočními svátky: Všechny tyto emoce jsou v pořádku a patří k Vánocům. Dovolte si je prožít a přijmout. Mohou vám pomoci pochopit, co právě teď potřebujete. Rovněž vám s tím může pomoci i vaše vnitřní dítě. To malé děvčátko uvnitř vás,...
Celý článek
Menopauza není jen o fyzických změnách, nejčastěji uváděných návalů horka a chladu, přibírání na váze, nespavostí, ale představuje hlubokou emocionální a psychologickou transformaci. Toto období často funguje jako katalyzátor, který vynáší na povrch dlouho potlačované emoce, nevyřešené konflikty a vzorce chování zakořeněné v našem dětství. Naše reakce...
Celý článek
Milé ženy, věřím, že jste už někdy slyšely o konceptu vnitřního dítěte, ale věděly jste, že právě ono může být klíčem k vašemu opravdovému štěstí a naplnění? Jako terapeutka mohu říct, že práce s vnitřním dítětem je jednou z nejúčinnějších cest k osobní transformaci. Pojďme...
Celý článek
Vstoupit do nové etapy života, kterou je klimakterium, přináší mnoho změn na fyzické i duševní úrovni. Toto období je často ženami vnímáno jako krize a velká životní výzva, ale zároveň představuje šanci pro rozvoj a sebepoznání. Mnoho žen během tohoto období prochází transformací nejen v oblasti...
Celý článek